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南京助孕:哺乳期不能吃的食物

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南京助孕:哺乳期不能吃的食物

发布日期:2019/7/12 21:28:46 作者: 点击:


  新妈妈诗诗发来一封求助私信,说是还在哺乳期的她,奶水越来越少了。信很长,其中有一个细节谈到她吃韭菜,妈咪育婴君查出一些端倪,想必这是吃了不该吃的东西造成的。于是准备继续这个话题来讲讲哺乳期产妇不能吃的食物,不是说这些食物不够好,而是因为他们有可能造成新妈妈奶水变少的情况。
 
哺乳期不能吃的食物
(配图来自互联网)
  
  首先来讲讲韭菜,它的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。诞生它却不适合产妇吃,因为韭菜属于“辛”类食物,进食后对人体有一定刺激,同时具有回奶的作用,也就是奶水减少的意思。现代医学也认为,有热性病症的人不宜食用韭菜,这是因为它的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。所以妈咪育婴君也是不建议哺乳期的妈咪们吃韭菜。其实,除了韭菜,还有很多食物也具有回奶的效果,哺乳期的妈咪们千万不要乱吃哦。
  
  比如,麦芽水、人参等食物也不适合这个阶段的妈咪们吃。大家都知道人参是大补之物,但是对于哺乳期的妈妈来说最好不要吃,虽然可以大补元气等功能,但是每天喝人参汤或者人参泡水喝就会有回奶的作用,所以这个是需要特别注意一下的。
 
哺乳期不能吃的食物
(配图来自互联网)
  
  还比如山楂,其实是不建议孕妇和产妇吃山楂的,这是因为怀孕了不宜食用山楂主要是由于山楂有可能导致子宫收缩,因此要避免为好,尤其是大量服用时,而在产后的哺乳期也是建议少吃山楂的,因为果是大量的山楂,汤汁过酸会对奶水有影响的。

文章出自:南京助孕

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